Jag åt frukost i början men har sen skippat det och nu kör jag två middagar, en middag vid 17 och en vid 21. Känns helt rätt för mig.
Fördelningen är 120 kcal på morgonen, ca 300 vid lunch och 60 kcal till middag.
0/4000 chars
Jag åt frukost i början men har sen skippat det och nu kör jag två middagar, en middag vid 17 och en vid 21. Känns helt rätt för mig.
Fördelningen är 120 kcal på morgonen, ca 300 vid lunch och 60 kcal till middag.