Qu'espérez-vous de votre coach en nutrition ? (plusieurs choix possibles) (poll 7518989)

Qu'espérez-vous de votre coach en nutrition ? (plusieurs choix possibles)

m'aider sans me juger

me laisser le choix de décider ce que je change et ce que je conserve dans mes habitudes alimentaires - je comprends que je dois être honnête et l'en informer pour bénéficier au mieux de ses conseils

me faire des recommandations de changements alimentaires selon votre situation personnelle (habitudes, préférences, problèmes de santé, âge,...)

m'enseigner trucs et astuces pour faciliter la préparation rapide et la gestion (entreposage pour consommation ultérieure si désirée) de mets appétissants et nourrissants

m'accompagner à l'occasion pour faire mes courses de manière à effectuer les meilleurs choix selon vos goûts et restrictions nutritionnelles (allergies, intolérances, ...)

organiser des ateliers de cuisine selon les produits de saison ou des thèmes à définir à l'avance selon les intérêts des participants sélectionnés (amis, collègues, famille,...)

Un coach en nutrition peut-être très utile, et cela de bien des façons, pour nous aider à comprendre et à utiliser l'alimentation comme un outil, nous permettant de garder ou de retrouver la santé

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