Как вы боретесь с прокрастинацией?
Для меня это состояние очень тягостно, я как будто попадаю в болото, из которого не могу выбраться.
Лучшее лекарство от любой болезни – это труд. Я беру волю в кулак и занимаюсь делом через не хочу.
Мне помогает занятие, которое позволяет отвлечься от тягостных мыслей о том, что я не занимаюсь важным делом. Поэтому я иду куда-нибудь, встречаюсь с друзьями, а потом со свежей головой продолжаю работу.
Завариваю чай с мятой или принимаю горячий душ – делаю что-то, что помогает расслабить тело.
Сижу и ничего не делаю до тех пор, пока не настанет момент, когда я смогу работать.
Пытаюсь представить, что у меня остался 1 час на выполнение задания. Мне помогает.
Я могу справиться с прокрастинацией только в состоянии сильного стресса, поэтому тяну до последнего.
Ответить
Посмотреть результат
See this poll on:
https://poll.fm/8052704/embed
