Umfrage: Was gehört für Dich in ein tolles Karate-Training ? (poll 9534535)

Umfrage: Was gehört für Dich in ein tolles Karate-Training ?

Aufwärmspiele

Ausgiebiges Dehnen

Krafttraining

Konditionsprogramm

Kihon (Prüfungsprogramm)

Kata (beliebig)

Bunkai

Kumiteformen (Prüfungsprogramm)

Kumitetraining (wettkampforientiert) und Freikampf

Schlagpolster (Pratze, Sandsack)

Karate-SV (Selbstverteidigung mit Karate)

Leichter Kontakt im Partnertraining

Abhärtungsübungen mit Partner

Other:

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