Hábitos alilmentares - Eu...
... esforço-me para comer de 3 em 3 horas
... prefiro alimentos com percentual de gordura reduzido aos integrais
... seguia a pirâmide alimentar, achando que estava me alimentando adequadamente
... acreditava que pão integral era saudável
... evito carnes gordas e comidas gordurosas em geral
... troquei a manteiga pela margarina
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